Das Buch "Schlafstörungen ganzheitlich behandeln" vermittelt übersichtlich ein vollständiges ganzheitliches Therapiekonzept zur Behandlung von Schlafstörungen und führt damit das Vorgängerwerk "Nichtorganische Schlafstörungen" von Dr. Carolin Marx-Dick weiter. Ausgehend von der Wissensvermittlung zu den Funktionen des Schlafes und evidenten Folgen von Schlafstörungen, beschreibt Dr. Carolin Marx-Dick die multimodale Behandlung im Sinne der Mind-Body-Medizin mithilfe von kompakten und praxiserprobten Handlungsanweisungen. Arbeits- und Patientenmaterialien werden zur Verfügung gestellt, die eine unkomplizierte und kurzfristige Anwendung der Therapiemethoden ermöglichen.
Übersichtstabellen geben den Behandelnden eine schnelle Orientierung zur Diagnostik, Therapieplanung und Einsatzgezielter Therapiebausteine. Alle vorgestelten Methiden haben sich in der Behandlungspraxis bewährt und kommen im Therapiealltag der Autorin regelmäßig zum Einsatz.

Folgende Patienten- und Arbeitsmaterialien können Sie mit dem Download-Code im Buch kostenfrei herunterladen:

AB01 - Auswertungsbogen Screening
AB02 - Protkoll-Erstgespräch Anamnese
AB03 - Arbeitsblatt - Diagramm zum Schlaftagebuch
AB04 - Arbeitsblatt - Auswertung des Schlafdiagramms
AB05 - Arbeitsblatt - Meine neue Tagesstruktur
AB06 - Arbeitsblatt - Meine-To-Do-Liste
AB07 - Arbeitsblatt - Planung meiner Sozialkontakte
AB08 - Arbeitsblatt - Mein Beleuchtungsplan
AB09 - Arbeitsblatt - Mein Schlafplan im Schichtdienst
AB10 - Arbeitsblatt - Stress- und Zeitmanagement
AB11 - Arbeitsblatt - Mein Umgang mit den Schlafhygieneregeln
AB12 - Arbeitsblatt - Mein Umgang mit den Psychohygieneregeln
AB13 - Arbeitsblatt - Überreizung und Hypersensibilitaet
AB14 - Arbeitsblatt - Bedingungsanalyse SORKC-Schema
AB15 - Arbeitsblatt - ABC-Technik
AB16 - Arbeitsblatt - Mein Verhalten Teil1
AB17 - Arbeitsblatt - Mein Verhalten Teil2
AB18 - Arbeitsblatt - Happy Hours
AB19 - Arbeitsblatt - Achtsamkeit statt Stress
AB20 - Arbeitsblatt - Mein Ernährungsplan Teil1
AB21 - Arbeitsblatt - Mein Ernährungsplan Teil2
AB22 - Arbeitsblatt - Sportarten
AB23 - Arbeitsblatt - Mehr Bewegung Teil1
AB24 - Arbeitsblatt - Mein Bewegungsplan
AB25 - Arbeitsblatt - Ja-Sage-Übung, Polyvagaltherapie
FB01 - Screeningfragebogen Schlafstörung
FB02 - Patienten-Anamnese-Fragebogen
FB03 - Fragebogen - Selbsttest Achtsamkeit
IB01 - Informationsblatt - Die Diagnostik im Schlaflabor
IB02 - Informationsblatt - Schlafarchitektur
IB03 - Informationsblatt - Der homöstatische Prozess
IB04 - Informationsblatt - Hormone
IB05 - Informationsblatt - Tagesstruktur
IB06 - Informationsblatt - Licht als Therapie
IB07 - Informationsblatt - Schlafhygieneregeln
IB08 - Informationsblatt - Psychohygiene
IB09 - Informationsblatt - Überreizung und Hypersensibilitaet
IB10 - Informationsblatt - Achtsamkeit
IB11 - Informationsblatt - Achtsamkeitsübungen
IB12 - Informationsblatt - Intervallfasten bei Durchschlafstoerungen
IB13 - Informationsblatt - Gesunde Ernährung
IB14 - Informationsblatt - Bewegung, Sport und Schlaf
IB15 - Informationsblatt - Wadenwickel
IB16 - Informationsblatt - Pausengestaltung
TB01 - Tagebuch - Mein Schlaftagebuch
TB02 - Tagebuch - Meine Wochentage
TB03 - Tagebuch - Soziale Rhythmustherapie
TB04 - Tagebuch - Mein Schichttagebuch
TB05 - Tagebuch - Mein Cortisolverlauf
TB06 - Tagebuch - Was ich alles geschafft habe
TB07 - Tagebuch - Mein Stresstagebuch
TB08 - Tagebuch - Mein Verhaltens - Gedanken - Gefuehlstagebuch
TB09 - Tagebuch - Mein Alb - Traumtagebuch

Alle Materialien dürfen Sie im Rahmen Ihrer Patientenversorgung kostenfrei und unbegrenzt einsetzen.